5 dni

Zdecydowanie przesadziłeś z wliczeniem do treningu aerobowego 15000 kcal z pracy. Dzieląc to na 5 dni daje spalanie na poziomie 3000 kcal dziennie, więc podejrzewam, że nawet nie wyobrażasz sobie jak bardzo aktywną i ciężką musiałbyś mieć tę pracę, żeby tyle kalorii spalać (podejrzewam, że gdyby tak faktycznie było to ochota na trening po pracy [...]

myślałem zeby to kuc po 250mg co 5 dni... boje się spuchnąć po tym tak fest, wiec szukam jakiego rozwiazania. a co do deki to musze sie jeszcze nad tym zastanowic, bo planowalem deke wlaczyc na letni cykl... Zmieniony przez - Olixxx w dniu 2012-10-02 19:27:47

Po ostatnim cypio przez 2 tyg daj hcg 1000iu e2d czyli 1 op gonasi starczy. Nastepnie po 2 tyg od ostatniego strzala i po skonczeniu hcg clomid. 5 dni po 2 tab i reszta po 1tab (lacznie 24 tab wykozystaj) Powinno byc dobrze

nawet jak bił co 5 dni 250mg i podejżewam że wczesniej miał mały kontakt ze srodkami to powinien już dawno wrzucić ładnych pare kg. niech odstawi środek

[...] Pełno artykułów o superseriach ale żadko wspomina się o okresie jakim można stosować tą technikę, a moja wina że nie doszukałem się tej informacji. Już nie ćwiczę 5 dni i czuje że coś się dzieje w łapach, takie dziwne uczucie- nie nazwał bym to bólem. Domyślam się że po 2 tygodniach zaczną się spadki(na szczęście jest pamięć mięśniowa) [...]

Deke i prolo możesz w 1 strzykawce bić co 5 dni. Odlbok po 3 tygoniach od ostatniego strzału 24 tabletki clomidu 1 dzień 200-300mg, 2 dzień 100-150mg, 3 dzien 50 mg do końca. Oczywiście bez diety nie urośnie, to tak jak by do ogrzewania domu używać pieca - palić w nim ostro a w domu nie mieć kaloryferów xD ale porównanie

Pierw ladujesz przez 3-5 dni wieksza dawke pozniej rano i przed treningiem

To tak, zobaczymy jeszcze mi przeplata się K1 także bede mieć 5 dni w tygodniu zarypane tak czy siak

flaga jeszcze nie dla mnie %-) chyba ze tak bez wiatru %-) po kolku pierwszy raz jak zrobilem to z 5 dni czulem az przeszkadzalo w funkcjonowaniu

Najpierw określ normalny cel. Albo masa, albo rzeźba. 5 dni na siłowni? Sporo jak na Twój staż. Nikt ci tu nie ulozy planu tylko podzieli się swoją opinią, ew. zaproponuje zmiany w planie ułożonym przez Ciebie. Skorzystaj z atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] . Ludzie których poznałem wcześniej nosiły już niebieskie paski, mieli wielu nowych znajomych , ja czułem się tam obco. W końcu wziąłem sprawy w swoje ręce , treningi 5 dni w tygodniu , przejście do grupy średnio-zaawansowanej pozwoliło mi wybić się przed szeregi , startując w pierwszych zawodach (nic nie zajmując) poczułem tą adrenalinę , [...]

dokladnie :) docelowo cykl mozesz dociagnac do 1g na koniec. Ale zacznij np od 250 testa co 5 dni i od 300 deki tygodniowo. Taka opcja i tak powinna juz bardzo dobrze na ciebie dzialac. A im dalej w las, tym bedziesz sobie delikatnie dawki podbijal az dojdziesz docelowo do 500 mg tygodniowo. Na start nie ma potrzeby az tak windowac dawek, bo [...]

hehehe STOJI JAK SZATAN CYKL BYL TAKI ZE CO 5 DNI STRZAL DEKI I PO 3 TAB WINKA DZIENNIE I OCZYWISCIE ODRZYWKI.JA NIEMIALEM PROBLEMOW A TESCIAK MNIE NIEINTERESUJE NIECHCE BYC BALONEM TYLKO CHCE MIEC SILE

ile bym potrzebował pregnylu, myslałem że clomid np 5 dni 100mg potem 10dni 50mg. 10tab to nie za mało? miałem gdzies 125 tab mety

[...] twoj staż. Spróbuj trenować każda partię raz w tyg napewno odzczujesz początkowo spadek siły ale szybko go odzyskasz. Proponuje cos takiego jezeli zalezy ci na cwiczeniu 5 dni w tyg 1 Wyciskanie na ławeczce prostej 2 Wyciskanie na ławeczce Skosem w dół 3 Wyciskanie sztangielek skos górny 4 Rozpiętki na maszynie Wtorek Plecy 1 Przyciągnie [...]

500g teścia co 5 dni? powodzenia %) dobrze napisał mg, bynajmniej teraz Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-12 17:58:40

wszystko jest w Twoich rękach mi też się kiedyś wydawało co to jest przebiec parę kółek na stadionie, polazłem przebiegłem 3 i potem zdychałem przez 5 dni z zakwasami ale teraz po kilkumiesięcznym bieganiu z sukcesywnym zwiększaniem intensywności i objętości przebiegam w miarę spokojnie ponad 6km/16 kółeczek, bez żadnych zakwasów itp (oczywiście [...]

Trening jest słaby niestety i dużo w nim błędów. Poza tym po co Ci 5 dni treningowych? Już sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie, nie pilnujesz miski nie masz efektów.

No wlasnie mi chodzi o to wypoczecie po 6h snu i mniejsze lub wieksze podbicie hormonu wzrostu dodatkowo w fazie spania. Tylko czy to jest warte tych 40 zl miesiecznie :D Bo zasypiam dosc latwo, kwestia tego ze w 4/5 dni w tygodniu nie jestem zbytnio wyspany

moje zamowienie tez olał z fasta w 5 dni mi przyslali